Logo My Ob Oblikovala jih je ginekologinja
Spremeni jezik
Išči
Logo My Ob

Skrb zase


Najbolje je, da se umiješ zjutraj in zvečer. Dnevno tuširanje z blagim sredstvom, ki diši po tvojem najljubšem vonju je nekaj najbolj prijetnega.


NASVET ŠT. 1: Skrbna higiena!



Če dobro skrbiš zase, se tudi počutiš dobro. Na primer, s pravilno higieno. Ta se začne z rednim umivanje.


acne
 

Intimne predele lahko umiješ s toplo vodo ter z nežnim sredstvom za umivanje, priporočjivo je, da le-ti ne vsebuje mila. Ker se naravni izločki usedajo po kožni gubi sramnih ustnic, si ta predel umij še posebej skrbno.

Nikoli pa si ne umivaj notranjosti nožnice, saj se v njej nahajajo koristne bakterije, ki odganjajo slabe bakterije. Po umivanju in po veliki potrebi, bodi pozorna da se obrišeš od spredaj nazaj in ne obratno. Drugače lahko preneseš bakterije iz črevesja v nožnico.

Naprej