|
Drugi korak: Kam vstaviti tampon?
S prosto roko drži sramne ustnice (1) rahlo razprte. To olajša dostop do vagine (2), ki leži med sečevodom (3) ter anusom.
Tretji korak: Kako vstaviti tampon?
S celotno dolžino kazalca potisni tampon v vagino, najprej navzgor potem nazaj proti trtici. Če začutiš upor, nežno spremeni smer. Počasi potisni tampon še malo naprej dokler ne začutiš praga. To je mišičevje medeničnega dna, ki stiska sprednji del vagine do majhne odprtine. Tampon moraš potisniti preko tega praga. Vstavi ga pod kotom z lahkim pritiskom kazalca, čimdlje v vagino.
Tampon je pravilno vstavljen, ko ga sploh ne čutiš več.
Po vstavljanju tampona si ponovno umij roke.
Ko želiš odstraniti tampon, preprosto potegni za vrvico. To je najlažje, ko je tampon popolnoma prepojen. |
|
Če tampon ni pravilno vstavljen
Pravilno
Napačno
Sedaj veš kako je tampon pravilno vstavljen. Pravilno je vstavljen, ko ga sploh ne čutiš več. V kolikor ga še vedno čutiš, tampon ne leži dovolj globoko, zato ga potisni še malo naprej.
|
|
