Sedaj, ko poznaš fizične spremembe pred prvo menstruacijo, ne boš več tako presenečena in nepripravljena.Menstruacija je proces z veliko imeni – na primer, mesečno perilo, menstruacija ali tisti dnevi v mesecu.
Pomen ostaja vedno isti, krvavitev žensk v rodni dobi, ki se zgodi približno enkrat mesečno. To je popolnoma normalno in pomeni, da postajaš ženska. Za več informacij o menstruaciji, klikni tukaj.

Potenje

Ko prideš v adolescenco, se začne obodbje večjega potenja, ki ga ni lahko vedno imeti pod nadzorom... Dnevno tuširanje z blagim sredstvom in tvojim najljubšim vonjem je prava rešitev.
Nasvet: Uporabiš lahko tudi deodorant, da bi preprečila neprijeten vonj, vendar kljub temu ne pozabi na osnovno dnevno higieno.