Nekatera dekleta potebujejo več časa, da se navadijo na menstruacijo in da si dovolj zaupajo, da potisnejo tampon s prsti na pravo mesto. Če se tako počutiš tudi ti, lahko namesto tamponov uporabljaš vložke. Sama se moraš odločiti s kakšno zaščito se počutiš najbolje. Vendar pa je večina deklet zadovoljnih, da so zamenjale vložke za tampone.

Vložke nosiš tako, da na hlačke pritrdiš lepljivi spodnji del vložka. Nekatere pa lahko še dodatno pritrdiš na hlačke s krilci. Vpijejo pa le kri, ki je že iztekla iz nožnice. Zaradi tega morajo biti dolgi, da preprečijo iztek krvi na hlačke.